我17岁`有点O型腿`有救么？`懂的进~

前几条回答我都看无数次了 说真的 不会太管用的
告诉你个好办法 也是最简单的 用医用绷带缠腿 从膝盖以上3厘米处 并往下绕至膝盖以下3厘米 至少要缠30分钟以上 还可以直接缠着睡觉 当然要松一点了
但这个方法贵在坚持 要至少1 2个月才会看到成效
但除了这个方法 真的没有太有效的了 除了做手术
祝你成功喽

你别因为这件事就不开心，其实世界很大什么样的人都有的，你应该高中吧，这个时候对自己是最不满意的，一点毛病就很自卑，不要这样。
男生其实O型腿还不算难看吧 我大学同学就有个o型腿的，还很多人很喜欢他呢。你是不是平时很喜欢踢足球之类的，尽量正确走路不要耍酷就弯腰驼背不在乎走路，这些习惯不好，更不会变帅。穿裤子别穿紧身的，尽量穿直桶的，垂一点的，不显得腿弯就好了。别太偏激，发育的事不是人能左右的，与其烦恼，不如把它当作乐趣吧。

“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

如何矫正O型腿

稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，